冷敷：

1. 首先將敷墊放於冰箱
內2小時或以上。

2. 皮膚如有破損，應先
清洗和包紮，然後將敷
墊敷於患處。

3. 如感不適，應拿開敷
墊。使用時請配合墊套
或薄毛巾同時使用。

冷熱敷系列產品使用方法

熱敷：

用熱水加熱方法：

1.將敷墊放於沸水中（熱水已移離熱源）
浸約5分鐘。然後夾起敷墊，抹乾水份。

2.使用前請先用手背試溫，將敷墊敷於患
處。如感不適，應拿開敷墊。

3.使用時請配合墊套或薄毛巾同時使用。

微波爐加熱方法：

環保冰熱敷墊亦可用微波爐加熱，加熱的
時間視乎選用的微波爐而定。

1.先將熱墊放入合標準的容器內，然後注
滿水，以每次1至2分鐘的時間加熱，千萬
不要在未注入清水前按動微波爐。

2.取出敷墊。使用前請先用手背試溫。

3.將敷墊敷於患處。如感不適，應拿開敷
墊。

4.使用時請配合墊套或薄毛巾同時使用。

5.用過後的敷墊可加熱重複使用，但每次
加熱時間不應超過30秒。

注意事項：

1. 循環系統有疾病者及
年長者應在醫生指導下
使用冷或熱敷墊，嚴重
傷患或身體長期不適者，
請速就醫。

2.使用冷敷或熱敷時，
應套上墊套使用，以免
凍傷或燙傷。

3.熱敷前請先用手背試
溫，這對兒童和老人尤
其重要。

4.熱敷時過熱或過大壓
力可引致封包破裂，漏
出的膏體可能燙傷皮膚。