現代物理冶療-冷療法

物理治療在現代醫療團隊中扮演著愈來愈重要的角色。
大自然的物理因子: 聲、光、水、電、冷、熱等，
或許可以提供我們另一個思考的方向。

冷療：
一般在發熱時，可作物理降溫。有助於消腫，減輕週期性頭痛、偏頭痛的不適，對皮膚燒傷、燙傷、肌肉痙攣、關節炎及腫脹疼痛….等都可以巧妙運用，效果不凡。

  冷療的作用使患處或需保健部位產生冷療效果而致血管收縮，減少血流，從而避免出血，達到抑制腫脹、舒緩疼痛、降低代謝作用，消除疲勞目的延緩神經傳導速度，以達到消炎止痛麻痺的效果。若冷療的時間充足，約二十分鐘以上，冷凍傳到深層肌肉組織，可以有舒緩緊張的肌肉纖維，幫助擴張血管流通，強化肌肉收縮力量的作用；洗冷水澡或冬泳後，全身舒暢，活力無窮的感覺，就是這個道理。

冷療方法若運用得好，效果不遜於熱療。就以運動受傷來說，一般人認為受傷後二十四小時(急性期內)，應用冷療。然後改用熱療。 其實 過了急性期 還是可以用冷療的， 不過普遍人都喜歡熱暖的感覺，認為熱療較為舒服；冰凍的感覺較為難受。尤其是在冬天更不方便使用，如果能了解冷療有止痛、消炎、消腫的功效；忍受一、兩分鐘，它必會為你帶來您一天的舒服。

  冰塊、冰水、我司的冷敷包、冷凍劑….等都是冷療的工具，其獨特之處，乾爽，既便宜又方便、安全、實用、環保。只要把我司的冷敷包放進冰箱裏隨時備用，用時包上一層微濕的毛巾，輕輕敷在患處或需保健的部位，可有妙用回春感覺。

  不過、冷療也有一些要注意的地方。在運用上，有些人的體質對耐冷度極差者，對冷度有敏感者或動脈循環很差者….應在醫生指引下方可使用。

  物理治療在它的專業領域雖然不斷地拓展、精進。但有一項既“傳統”又“文明”的治療法“冷墊冰敷療法”它的運用範圍廣范，既方便又經濟。是二十一世現代世紀文明冷療方法。